blabbin' on about my faves
食べたものと出たレッスン@コナミの記録など
明日からお盆休み〜

<夜中ごはん:12:15am> @イチロー ¥2,200くらい??
ハツ 3杯、椎茸、塩つくね、ししゃも 2本、ねぎ、ししとう、牛タン串、イベリコ豚、赤ワイン グラス 2杯


ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10 Tel:090-6632-0892
Open:17~OS 1:00


<夜中の間食:2:10am>
Bayern Fukuoka 杏のシュトゥルーデル ¥350 & ツヴェチケン (プラム) の ¥180、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")


水着はデザインが arena が 1番好きなのでずっと arena 買いだったけど、speedo の方が生地が頑丈で劣化しにくいと聞いて 2着程買ってみたら、首の空き具合や丈、きついと感じる箇所がメーカー毎に違うことがわかり、今回 mizuno も試してみようと初ポチ。前よりプールによく行ってるから消耗も早いし、いいよね?
****************
<朝食 & 間食その1:9:15am>
Bayern Fukuoka チキンカツサンド ¥360 & 無花果と生ハムのサンドイッチ ¥380 (写真は半個だけど 1個完食)、有機ミルクティー (天の紅茶)、尾張屋 蕎麦板 5枚


<昼食:4:25pm>
Bayern Fukuoka レバーペーストサンド ¥350、ズッキーニ・茄子・トマトの炒め煮 (EVOO 2種・にんにく・カマルグの塩・黒胡椒)、ブーケレタス、胡瓜、Boulangerie L'est バゲット 2切れ+6ヶ月熟成コンテ、赤ワイン (Les Vignerons de Buzet, Roches d'Hillac, 2011) 少々、スパークリングワイン (California Redwood Vineyard) グラス 1杯
<間食その2:4:40pm>
Kettle Cooked ポテトチップス (Sea Salt) (70g) =350kcal、スパークリングワイン (California Redwood Vineyard)


天神に藤田 BA60 受けに行こうと思ってたのだけど爆睡、終了。ちぃ〜ん。明日は飛び込みの練習に行くし、オリンピック観戦疲れを取っておきましょうということで。はぁ。

<間食その3:6:15pm>
Bayern Fukuoka リビーゼルクーヘン ¥310、コーヒー (イノダコーヒ "アラビアの真珠")



<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 17:11 | comments(0) | -
動かず焼き鳥ばっかり
<夜中ごはん:12am> @イチロー 3,400-
牛スジ煮込み、キモ 2本、豚バラ、椎茸、赤ワイン グラス 2杯、日本酒



ピーマン、塩つくね、ハツ 5本、こころのこり、手羽先 2本、ししとう、牛サガリ、さつまいもバター、マシュマロ串



〆のデザート (?)。

ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10 Tel:090-6632-0892
Open:17~5:00 (OS 3:00)

帰ろうとすると、道路脇に停めていたチャリがおかしな方向に倒れている。車体を起こすが動かず、見るとチェーンが外れていて、変速機が曲がっている。明らかに悪意を持って倒している。くっそー! 仕方がないのでとりあえず区役所の駐輪場に置かせてもらって帰宅。可哀相な私のちゃりこん。
*****************
風邪引いたもようー。だるい。チャリを壊されて歩いて帰って来たせいもあるのか? 夜は去年から約束してた汗かき兄さんとの鳥次行きがあるので絶対治さねば。寝て過ごす。

チャリ以外のことでも泣くことがあり、泣いたせいで頭が痛くなった。引き続き寝て起きたら、身体は随分楽になったけど頭痛がひどい。泣いたからだけじゃなくてイチローで日本酒を 4種類くらい飲んだ影響かも。日本酒はやっぱり残るー。

<夕食:8:15pm>   @鳥次  ¥11,250- for 2
鳥刺し 2種、白ワイン 2杯、ささみ、銀杏、茄子、せせり


このキャベツ… と言うかサラダが、また美味しい♪ 家でも真似しよう。



レバーパテ、赤ワイン、うずらの卵、マッシュルーム、つくね、キモ




ペリエ、ソリ、安納芋、蕪、山芋、そぼろ丼、雑炊、ほうじ茶



もー写真が多過ぎて更新が遅くなったわい。今日もほんとに美味しかった〜〜。甘い味付けは嫌いなのにこのそぼろ丼は別♪ なので大きい方! そして連れの兄さんが頼んだ雑炊もしみじみ美味しかった〜。お腹の容量的には両方頼んでも食べられるんだけどなーー。


焼とり 鳥次
福岡市中央区大手門 1-8-14 Tel:092-715-4301
Open:18~24:00 Closed:日祝

帰りは城内を通って歩いて帰って来た。好きな道。寝て食べたから風邪のだるさはすっかり収まった気がする。日付が変わる前に帰宅したし、明日は RPM から絶対行くぞーー。

<間食その1:11:50pm>
フィナンシェ=198kcal、志波まんじゅう いちごまんじゅう 2個、コーヒー (イノダコーヒー "アラビアの真珠")


<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 23:22 | comments(0) | -
どろ〜〜んと眠い日
<夜中ごパン:1:15am>
蒸し有機白菜 & 有機モロッコいんげん、6ヶ月熟成コンテ、つまんでご卵の茹で卵、Donq? ふわふわのバターはちみつパン 2個、有機ミルクティー (天の紅茶)


やっぱりちょっと風邪っぽい。熱がすごくあるとか咳がものすごく出るとかじゃないけど、イマイチ。あと 3日で治せるか?!

<夜中の間食:2:20am>
素焼きナッツ (アーモンド・胡桃・カシューナッツ)

******************
起きたら歩行には問題ないものの、昨日捻った足の甲に違和感… 打撲した痛みというか。でもきっと泳ぐのには問題ないはず。不幸中の幸い。

<朝食 & 間食その1:8:15am>
手のばしナン+発酵バター、紅玉 1/2個、有機ミルクティー、Farm きなこクッキー 3個


<昼食:2:45pm>  @Butcher ¥2,236-
NY チキンオーバーライスセット ¥1,470+ & スパークリングワイン (De Bortoli DB Brut, Australia) グラス 1杯 ¥600+

NY と言っておきながら全然アメリカンじゃない量!! 高すぎる! 泡も甘くて美味しくなかった。
BBQ & Veg Butcher NYC ソラリア店
福岡市中央区天神 2丁目 2-43 ソラリアプラザ B2F
Tel:092-720-7766

<間食その2:3:20pm>  @City Bakery
キャロットケーキ ¥500+、ブレンドコーヒー (M) ¥400+
(ケーキセット -¥150)

The City Bakery
福岡市中央区天神 2丁目 2-43 ソラリアプラザ B2F
Tel:092-738-2220

帰宅後仮眠を取ったらまたしてもレッスンには間に合わず。プールにだけ行ったけど、ガーン。キックの時足痛いじゃん! 元々あんまりキックは打たない方だけど。平泳ぎに関してはやっぱり右の膝に違和感。変な軌道/身体の使い方で泳いでたら完全に痛めそうなので自粛。あーーブレ好きなのになぁ。しばらくブレ休んだらこのヤバい感じ消えるかな??

<レッスン>
なし
(プール900〜1,000m くらい)
 
Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 04:49 | comments(0) | -
お盆前♪
<夜中ごはん:12am>
亜麻仁の恵み豚・ピーマン・水茄子の味噌パプリカ炒め+サラダ菜 (有機合わせ味噌・奥の松吟醸酒・シチリア島の海塩)、浅漬けピクルス (赤玉ねぎ・プチトマト・黄パプリカ・大根・胡瓜)、サラダ菜、キヌア・黒米入り魚沼産こしひかりのごはん

<夜中の間食:12:55am>
あんころ餅 2個、Rustaud クロワッサン抹茶あん ¥220、あんたがたどこさ「黒豆らっか」、素焼きナッツ (アーモンド・胡桃・カシューナッツ) 写真の 3倍量、緑茶 (玉露)


ナッツばっかり。食べ過ぎはよくないよ〜。

****************
やっぱりだるいー。朝すっと起きれなくてごはん食べる暇がなくなったので塩おにぎりを持って行くことに。

<朝食:8:50am>
キヌア・黒米入り魚沼産こしひかりの塩おにぎり、水

高過ぎると思うけど買ってしまう、Maison Kayser のパン・オ・フロマージュ。デパートのパン屋はどこも高くて、毎日パン屋に寄る私は、仕事に行った方が出費が多くてお金なくなってる気がする…。計算してみたら気のせいではなかった。(;゚□゚)ガーン でも働くのはやっぱり天神がいい。

<昼食 & 間食その1:3:10pm>
Maison Kayser パン・オ・フロマージュ、つまんでご卵のゆで卵+サラダ菜、野菜の浅漬けピクルス (胡瓜・プチトマト・人参・赤パプリカ・赤玉ねぎ・大根)、ミルクティー (紅葉 "Earl Grey")、Maison Kayser ブリオッシュ・マンゴー & プリエ・オ・ショコラ

マンゴーのやつ、高いくせに全然マンゴーっぽくなくてがっかり。ラム酒漬けのマンゴーを練り込んだって書いてあったけどマンゴー感少ないわ、ブリオシュのバター感も弱まるわで全然よくなかった。

<間食その2:8:05pm>
アサイーチョコレート、クッキー 2種、コーヒー、麦茶


9pm ちょい過ぎには終わるかなーと思ったけど終わらなかった。でも英語が好きで興味を持って臨んでくれるので苦痛じゃないどころか私も楽しい。やっぱり好きこそものの上手なれだから、まずは大好きになってもらわないとね。そういう気持ちを引き出すのも私の仕事。

<夕食:10pm> @イチロー
2人のでっかい=185cm超 K氏とイチロー。どんどん丸太化が進んでいるというのに、運動ゼロの日の外食。反省。でも食べ物を目にした瞬間反省したことすら忘れる感じー。



柚子のやつ、キモ、ハツ、ピーマン、塩つくね、赤ワイン、ねぎま、せせり、牛サガリ、ぶったたき胡瓜、厚揚げ、手羽先



ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10  
Tel:090-6632-0892


<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 02:36 | comments(0) | -
食べただけー
<夜中ごはん:12:40am> 
@イチロー ¥3,500 くらい
牛スジの煮込み、ハツ、塩つくね 2本、豚バラ、赤ワイン

キラキラに挨拶しに城南に行ったのでその足でプール友 Yちゃん・Aさんとイチロー。今日も既にキモが売り切れだった…。


ピーマン、牛サガリ 2本、椎茸、エイヒレの炙り、赤ワイン



イクラ、さつまいもバター、エリンギバター、琵琶の種を使った杏仁豆腐+柑橘ジャム
イクラとデザートはサービス。今日もネタが少なくてちょいもやもや残る。


ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10  Tel:090-6632-0892

<夜中の間食:4:10am>
Tran d'Or? 甘い豆のパン (写真は半分だけど) 1個、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")

****************
<間食その1:11:30am> シークワーサー果汁+プラセンタ+水

土曜にレッスンをしたので今日はバイトお休みになった。とくれば、上北コンと文さんシバムが受けに (ステップも行けば当然受けるけど特に思い入れはなし) 筑紫野に行ってもいいなーと思っていたけどギリギリだったし午後からは雨になるってことだったのであっさり諦めた。

<間食その2:11:30am>
Tran d'Or? あん入りドーナツ、Ange Michiko カトルカール 2切れ、コーヒー (コクテール堂 "エージングコーヒー strong")


<今日の英語>
carte blanche 自由裁量・完全な自由
on the march   行進中・進展中
This is very much going against the rule of play.
exorbitant    (of prices, demands, etc) in excess of what is reasonable; excessive; extravagant; immoderate
the buccaneering spirit   (無謀なほどに) 投機的な
weeping and wailing
big, bold food
staid     落ち着いた、生真面目な 1) of decorous, sedate, or solemn character 2) fixed, settled, or permanent
a'pothecary= pharmacist; pharmacy
finger-wagging  cf. wag one's finger at 人・動物を叱る時に非難を表す動作
rammed= crammed

<夕食:10:10pm>
レンズ豆の田舎風スープ (倉敷ベーコン・無農薬玉ねぎ・有機人参・パセリ・alce nero 有機EVO・ゲランドの塩・有機黒胡椒)、つまんでご卵のゆで卵、キャベツと赤玉ねぎの塩漬け (有機ローリエ・千鳥酢・有機りんご酢・ゲランドの塩)、Tran d'Or? コーンパン、麦わらぼうし 農夫のパン 2切れ、6ヶ月熟成コンテ & パルミジャーノ・レッジャーノ、胡瓜スライス、赤ワイン (Buzet Rouge Roches d'Hillac, 2010) グラス 2杯


家にいるとただただ食べるのみ。食べるのを忘れる程集中することとかないし…。でも美味しいものならともかくやっぱりもったいなくても父が買ってきたクソ甘いだけの不味いパンとかは食べるのやめようと思う。ドーナツとか…。基本嫌いなのに揚げてて、無意味に砂糖がかかってて… そんなので糖尿病とかになって美味しいもの食べられなくなったらほんとバカバカしい。ほんとやめよう!

<間食その3:10:45pm>
Tran d'Or? ドーナツ、赤坂柿山「星はささやく」プチハートえびしお & 星せんべい (青海苔) & 金平糖 & 慶長 しぶき海苔、滋賀 叶匠壽庵「草庵蕨」、コーヒー (イノダコーヒー "アラビアの真珠")




<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 04:50 | comments(0) | -
今週 3日目のお休み
<夜中ごはん:12:35am>  @イチロー  ¥3,700くらい
カシス梅酒、キモ 2本、塩つくね 2本、ピーマン、椎茸 2本、ズリ、せせり



ハツ 2本、シソ巻き、赤ワイン 2杯、豚バラ、牛サガリ、厚揚げ、キムチ、マシュマロ串 (巨大版)、ししゃも



〆は噂の巨大マシュマロ。甘過ぎておえっとなりつつ完食。で、ししゃもで口直し (笑)。

ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10  Tel:090-6632-0892
Open:17~5:00
*****************
<ブランチ??:5pm>
Bakeryタツヤ ナッツとレーズン入りライ麦パン & ドライトマトとオリーブのパン、蒸しスナップえんどう、プチトマト (長野県産 アメーラルビンス)、つまんでご卵の茹で卵+アンチョビ、ミルクティー (えいこく屋 "Darjeeling")

瀬戸内産手作りアンチョビってやつを買ってみたら、お魚は小さいけど身が崩れることもなく全然臭くなくていい感じ!! さすが日本製〜。

5/10 の大会以来泳いでない。体調不良だったから仕方ないけど、そろそろ泳ぐつもりだったのに、今日も体調イマイチ。それでも調子をみるためプールには行こうと思ってたけど、雨で面倒になってしまった。

<間食その1:6pm>
Tamahoko 石畳クッキー (アールグレイ) 3個 & なつかしボーロ 6個、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")


<夕食:10:50pm>
インド&ジャパン善 ほうれん草えびカリー ¥920 & ロティ ¥310、Dole 100% オレンジジュース (200ml)=91kcal+ブルガリアヨーグルト

何もしてないのに夕食を作る元気もなく、小雨になったのでチャリでカレーをテイクアウト。今年こそは絶対よかドッグ受診する!! てか、完全に自律神経失調気味。早寝早起きしなければなんだけどー。



<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 04:14 | comments(0) | -
寝違え悪化、何もできず
首動かないけど飲みに行くことに。勿論行き先はいつものとこ。結局帰りは 3am 過ぎ。

<夜中ごはん:12:35am> @イチロー ¥3,270?
キモ 2本、豚バラ 2本、塩つくね 2本、厚揚げ、赤ワイン 3杯?、白ワイン 1杯



にんにく、ししとう、シソ巻き、ハツ 2本、せせり、マシュマロ、白ワイン、梅酒


ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10  Tel:090-6632-0892
Open:17~5:00
****************
痛くて昼過ぎまで一睡もできなかった。なんとか 2H 程うとうと。眠れなかったのは飲んでいたせいもあるのか? ほろ酔いくらいだったけど。タイトルの通り、昨日よりかなり悪化してるーー!! まず激痛でベッドからなかなか起き上がれなかった。一体何分じたばたしていたことやら。顔を洗っても首が動かないので化粧水が垂直に顔から流れ落ちるし、着替えもやっと。家のことも全然進まない。首にバンテリンを塗ってみたり保冷剤で冷やしたりはしてみたけど何も変わらず。何か対策はないかと検索したら、急性の症状なので 2~3日すれば必ず症状は軽くなるので何もせず放っておくべしらしい。余計なことはしない方がいいと。長くても 7~10日だって。はぁあああ…。足底筋膜炎も、実は使わないのが 1番の根本治療だもんね。できることと言えば痛みが伴わない範囲でのゆっくりショルダーシュラッグとか腕引き運動とかの、また出た! な肩甲骨周りをほぐすような動きくらいみたい。

<ブランチ:4pm>
Bayern Fukuoka メロンサンド ¥450、ポトフの残り野菜スープ (有機人参・トマト・白菜・早生キャベツ・有機ホワイトペッパー)


<今日の英語>
utter dross
succinct  1) characterised by clear, precise expression in few words; concise and terse 2) [archaic] encircles as if by a girdle (帯などで) きつく巻き付けた
asunder 1) into separate parts or pieces バラバラ 2) apart from each other either in position or in direction 離ればなれ eg.) fall asunder, tear asunder, be poles asunder

<間食その1:4:20pm>
Bayern Fukuoka アプフェル・シュトゥルーデル ¥350 & ビエネンシュニッテ ¥250、有機ミルクティー (天の紅茶)


安くて美味しい Bayern/ Sailer のパン/お菓子♪ シュトゥルーデル (Strudel) はあれば毎回買ってるかも。キャラメルでコーティングしたアーモンドスライスが上面を覆った四角いのにはカスタードクリームがサンドしてある。初めて見たので買ったんだけど、名前をチェックするとレシートにはシュニッテ=Schnitte (pl. Schnitten)=slice つまり切り菓子と書いてある。ビエネンって何? と調べると蜂=bee の、って意味みたい。シュニッテでも間違いではないけど、Bienenstich (ビエネン・シュティッヒ)=bee sting/sting of a bee というれっきとした名前があるもよう。

<間食その2:6:50pm>
石村萬盛堂 よもぎ搗き餅、緑茶 (知覧煎茶) 2杯

明日はテクニカルエアロの日だから治って欲しいけど、今のところ絶望的。


<レッスン>
なし

 
Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 04:34 | comments(0) | -
花見のみ
<ブランチ & 間食その1:12:30am>
蒸し海辺スナップえんどう、有機ほうれん草のにんにく発酵バターソテー、パン・ナガタ アクロス店 チーズベーコンライ麦 ¥210 & アップルパイ ¥240、有機ミルクティー (天の紅茶)


花見で食べるからにはマスターズだけには行くつもりだったんだけどやはり体調不良〜ぐだぐだー。

<間食その2:3:55pm>
パン・ナガタ アクロス店 マーマレード・ルヴァン ¥230、Hershey's チョコレート 2個、コーヒー (イノダコーヒー "アラビアの真珠")


去年 1人で初めて花見をしたらとってもよかった。午後ゆっくり出かけて日が暮れるまで桜を見て歩いた。写真を撮ったり考え事をしたりしながら。そういう過ごし方に満足したし、今年もそうしようと思っていたら、いつものコナミの飲みメンバーから花見のお誘いが。そういう集まりって花なんてろくに見ないことはわかってたし、体調不良もあったので 1度はお断りしたのだけど、やっぱり行くことに。こういう時につくづく自分は非社交的だなと思う。いつもは美味しいものが食べたいがために参加してるだけで、本当はみんなとわいわい騒ぐことは好きじゃないのね。2人とか 3人じゃないとじっくり話せないしノリだけみたいになるのが実は嫌い。外で食べるってのも色んな点であまりやりたくないし…。でもまぁ行ってきました。それなりには楽しかった。網でパン焼いたり、苺に可愛いキャンドル刺してお誕生日祝いしたり。周到に準備をしてくれる人たちに深い敬意と感謝。でも自分は違う側にいるという違和感を感じずにはいられなかった。

<夕食その1:8pm>
鍋昌家 もつ鍋 & お惣菜、Il Cortile お惣菜、パン・ナガタ アクロス店 プーリッシュ ¥320 & バタール 1/2本 ¥130+発酵バター、苺 (あまおう)、白ワイン ?杯、日本酒 1杯


<夕食その2:11pm>  @港焼とり本舗
肉刺 4点盛り、豚バラ、ハツ、四つ身、山芋巻き、赤・白ワイン 各 2杯?



<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 02:53 | comments(0) | -
運動なし!
<夜中ごはん:12:25am>  @イチロー
またですかぁ? のイチロー。いや、誘われちゃって…。
とうもろこしはサービス。イチローさんいつもありがとうございまーす♪



ハツ、豚バラ、ズリ、牛すじ煮込み、茄子、ピーマン、キモ、うずらベーコン、つくね、丸腸、キャベツ、赤・白ワイン 5杯くらい?


ヤキトリイチロー

福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10
Tel:090-6632-0892
Open:17~5:00

<夜中の間食:2:30am>
Bakery Kanatsugu (だったはず) 南瓜パイ、鈴懸 桜餅、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")

*************
<ブランチ:12:30am>
C'est Tres Bon 自家製カレーパン ¥216、茹で菜の花、天然酵母おやき (南瓜)、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")

<間食その1:3:20pm>
オレンジケーキ 2切れ、チョコクッキー 2枚、サブレ 3枚、コーヒー


<今日の英語>
鉱物油 paraffinum liquidum, mineral oil
界面活性剤 surfactant, surface active agent, detergent-treated
防腐剤 antiseptic agent
aural 耳の・聴覚の cf. 補聴器 aural aid
oral 経口の ←→ parenteral  非経口の

<夕食:8:30pm>
LAVO パテ・ド・カンパーニュ (alce nero 有機バルサミコ酢のソース)、焼き人参・蕪、6ヶ月熟成 Comte 5切れ、イタリア野菜のサラダ、カリフラワー、パン・ナガタ アクロス店 ルヴァン 3切れ、黒猫堂のナッツのぱん、赤ワイン (Paul Bocuse Cabernet Sauvignon, 2013) グラス 1.5杯



プールだけは行くつもりだったのにサボり。バイト先でもお菓子いただき、食べただけの 1日になった…。

<間食その2:11:20pm>
Heure du Gouter スパイスティーロールケーキ ¥278、由布かりんとう (シナモン味) 1袋 (100g)、ミルクティー (Te Handel "Skansen") 3杯


<レッスン>
なし

 
Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 03:15 | comments(0) | -
TOP