blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
<< ダウン〜→復活 | main | 楽しすぎ! 汗かきすぎ! >>
早く夜になれ〜
<夜中の間食:1:30am>
抹茶のシュークリーム=223kcal、ソフトスイートバームクーヘン、有機ミルクティー (Keemun)

カロリー高すぎやろ!!
**************
本日は元気に出社しております。昨日も Tミー先生エアロ受けられなかったので今日の夜が待ち遠しくて仕方ない。今月はあと 2回。振りが完成するのは勿論のこと、より効率的・安全かつ美しい動きに少しでも近づくように… そのヒントが得られるように、楽しみながらもしっかり意識はクリアに・集中して臨みたい! 早く夜になれ〜〜〜 (そして新しい仕事来るな〜〜)。

<朝食> なし
<間食その1:10am>
J タイ土産 crispy rolls、バンフの森 紅茶クッキー、ミルクティー (Twining English Breakfast)

<昼食> @tulip soup ¥840-
野菜バーグランチ (春キャベツのスープ、有機野菜盛り合わせ、玄米ごはん)、水


(一応) 病み上がりの体には優しいものを! ってことで、チューリップスープ。3枚目のスタンプカードも着々とたまっている (笑)。

キャベツのスープ、どうしてこんなに美味しいんだろう。どうやって作ってるのかな?? とろみもわざとらしくない程度でお米を少し、ってくらいなのに。芯の部分も入れてたくさん攪拌して出すのかな? 生クリームとかを使ってる風でもないし…。


今日の有機野菜盛り合わせは:小蕪と柿の梅肉和え、フレッシュサラダ 梨と夏かぼすのドレッシング (サラダ小松菜・ほうれん草・ルッコラ・サニー・赤ほうれん草)、フレッシュモッツァレラチーズとトマト。
野菜バーグはちょっと焦げててもいつものように美味しかった♪ 珍しく搾り立てミルクで作ったというモッツァレラチーズが♪ 私にはちょっと塩気が強いけど。

tulip soup
福岡市中央区薬院1-10-6
フォレスト薬院 1F
Tel: 092-739-9088


まだ冷蔵庫にパンストックあるのにまたパン買っちゃった。一度 1ヶ月のパン代を出してみたらいいかも。普通の人の食費以上かもしれない (怖)。今日はどうしたこと? ってくらい春ですなぁ。今度こそコート類はクリーニングに出せるかな。まだ春物何も買ってないの。スクールの後 Deuxieme Classe のウインドウにへばりついてうっとりしただけざんす。もう大人だから高くてもいいものを少しだけ、って思うのだが、可愛いものが安かったらとりあえず買いたくなる気持ちもあり危険。コーディネートの幅は狭くなるけどワンピースが欲しい。IMS も久々にチェックするかなー。

<間食その2:1:30pm>
Dames de France ブリオシュあんぱん & レザン・ノア ロール、ミルクティー (Twining Darjeeling)


<間食その3:3:30pm>
朝のマフィン きなこ=375kcal、Bonne Maman チョコキャラメル・タルトレット 2個、Dames de France キーマカレーパン、コーヒー


←初めて買ってみたタカキベーカリー (Andersen や Jean-Paul Hevin 取り扱ってる会社だった!) のマフィン、なかなか美味しかった。でも 1個でこんなにカロリーあるのね。しっとり系は注意。

<間食その4:6:30pm>
Dames de France ベーコントマトピザ、金時芋チップ よさこい 約 100g、緑茶

だめ〜〜こんなんじゃ全然お腹にたまらないよーう!! 甘いものでカロリー摂るだけじゃダメらしい。今日はいつも以上に空腹。ヒレステーキが食べたい!! と連呼しながら仕事。食べてからレッスンに行くつもりがネット検索してるうちに趣味の方向へ行ってしまい時間がなくなった。さぁエアロ!

<レッスン>
テクニカルエアロ (60) (T岡)
コンバット30 (T中)

Posted by : tocotkk | 外食・ヘルシー系 | 10:26 | comments(0) | -
スポンサーサイト
Posted by : スポンサードリンク | - | 10:26 | - | -
コメント









TOP