blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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今日も♪
<夜中の間食4:50am>
Uchi Cafe Sweets なめらかカスタードシュー=234kcal & プレミアムロールケーキ=227kcal、バウムクーヘン、ミルクティー (Darjeeling)

朝方スイーツ、写真撮らなかった。初めて食べた話題のプレミアムロールケーキ、たしかにコンビニスイーツにしてはなかなかだった。しかも安い。

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<朝食> ルイボスティー
<昼食 & 間食その1>
Evah Dining (テンぺと茄子と舞茸磯豆腐のチリトマト・ふろふき大根の蓮根ソースy・芽ひじきの煮物・切り昆布と玉ねぎの酢の物・小豆南瓜・雑穀オニオンサラダ)、雑穀入り白ごはん、ルイボスティー、メープルシロップショートブレッド 3個、バウムクーヘン 2個


先週から追いかけすぎやろってくらい Tミー先生レッスン三昧。火・水は通常レッスン、土はスクール、日・月代行でレッスン、そして火・水がまた通常レッスン。これだけ受ければさすがの私も少しは慣れてくる筈… の割にはやっぱりあたふたしてるけど。

<間食その2:3:30pm>
Afternoon Tea 南瓜クリームパン、隣の席の Fさん 津和野土産 源氏巻 (抹茶)、ミルクティー (Prince of Wales)


フィギュアスケート GPS フランス杯、織田信成君は逆転優勝したってのにメディアで取り上げられてるのは浅田真央ちゃんの方が多くない? ぷんぷん。

<間食その3:4:40pm>
Soyjoy (ブルーベリー)、コーヒー
<間食その4:6pm>
Afternoon Tea きのことなんかのピザ風、おから甘食、源氏巻、ルイボスティー


なんか胸が痛い。何で? 一時ほどは不調を感じないものの、おー今日は調子がいいぜ♪ って日がないの。まぁ今日も 2時間ちょっとしか寝てないからな。昔が元気過ぎたんだろう。今夜は早く寝よう。

<間食その5:5:45pm> 肥後ミックス (醤油おかき) 15個くらい、ルイボスティー

<夕食:11:30pm~>  @Ringrazie  ¥14,200 for 3
レッスン後、先生、あっきぃとこの間ひとりで行ったリングラッツェへ。
前菜盛り合わせ (ブロッコリーとアンチョビ・南瓜バルサミコ・カリフラワーセミドライトマト・パプリカケイパー)、赤ワイン ボトル (Cantine Colosi Nero D'avola)←シチリア産、ネロ・ダーヴォラは葡萄品種名みたい。濃厚な果実味のあるワインだった☆

サーモンマリネ、パスタ 4種 (スパゲッティポモドーロ・南瓜のニョッキゴルゴンゾーラ・ブカティーニのアマトリチャーナ・子羊のアブルッツォ風キターラ)、ネギの前菜をパンに載せたの、イベリコ豚のグリル、

シンプルなだけに素材の味が生きるスパゲッティポモドーロのオリーブオイルは特に美味しく感じたし、南瓜の甘みとゴルゴンゾーラの塩味が絶妙なニョッキも、空洞パスタのアマトリチャーナも、どれも美味しかったけど、前回初めて食べた手打ち麺の「キターラ」のテクスチャーがやっぱりたまらな〜い。結構大きな子羊肉の塊も入ってるし。キターラっていうのは guitar の意味で、ピアノ線を張って上からパスタを押しつけて切る道具のことなんですと。それで作ったパスタのこともキターラというのね? ワイアーで切るから何とも言えない断面になってソースが絡む仕組みか〜。グリルと出された岩塩も美味しかった。

デザート盛り合わせ (モンテ・ビアンコ、ティラミス、アーモンドパウダーのガトーショコラ)、カプチーノ

今日も食ったな!

Osteria Napoletana Ringrazie
福岡市中央区平尾1-7-27 イル・グラッツィア薬院IV 1F
Tel: 050-1457ー8509
Open: 12:00~15:00, 18:00~2:00
Closed: Tue.

<レッスン>
ジャムテック & 60 (N村)
シェイプエアロ (45) (T岡)

Posted by : tocotkk | 外食・イタリアン | 04:50 | comments(2) | -
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コメント
>>アコさん
まだアップしてないけど、土曜にもガシーヨで 7千円超食べたばかりだってのに… (汗)。
痩せないはずです。

>風邪
ああ、気をつけなくてはね。
しっかり食べて寝て、早く治してくださいね。
実は私も今日は薄着でウロウロしていたせいか、寒気がします。ちょっとぼーっとするし (それはいつものことかもしれないが)。
でも今日は筑紫野の日。
今日こそ早く寝ればなんとかなると思う。

>太りそうで怖い
1日くらい全然へっちゃらですって!
美しい筋肉があるじゃないですか!
運動って勿論カロリー消費もするけど、そのせいでお腹が空くからさらに摂取してしまうのでやはりカロリー収支のバランスが取れないとデブりますね。
わかってるのよ。
| moley | 2009/10/20 6:35 PM |

むちゃくちゃ食べてますねー!
代謝いいんでしょうねぇ いいなぁ。。。

私は昨日、どうもからだ動かないと思っていたら 風邪ですた。
今日有給とって養生中。
&、ただいまひとり豆乳鍋中です。
水菜と豚♪ 美味しい〜

今日は運動自粛の予定なので
太りそうで怖いです。。。

しかし元気でいたいから不調よりは太るほうをとりますっ。

| a. | 2009/10/20 3:19 PM |










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