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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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お買い物しちゃったっ
<朝食:10:50am> 紅白饅頭 1/2個、緑茶
<間食その1:4pm>
Crystal Geiser ぶくぶく水 (レモン) 500ml

<昼食? & 間食その2:4:30pm>
パン・ナガタ ライ麦オープンサンド チキンとラタトゥイユ?、有機グリーンリーフと胡瓜のサラダ (有機白ワインビネガー)+胡瓜のピクルス、ミルクティー (Keemun)、紅白饅頭 1/2個、Rustaud フランス食パン トースト+マスカルポーネ・苺ジャム

んー。やっぱりナガタ@ACROS のパン美味しいーー!! 

12時から千代体育館で練習 (今週はちゃんと起きれたけど、やっぱりタクシー代ほぼ 2千円 (T▽T))、その後すぐ帰るつもりが、初新博多駅にふらりと立ち寄ったが最後、買い物してしまったっ!! バカバカ。いや、お得な買い物もしたんだけど! でも絶対必要なものじゃないもの〜。山のように着るものあるのに。で、反省して wardrobe の整理をちょこっとする。もっとがっつり捨てる予定。心を鬼にして。基本的に天然素材のものを選んで買うので、ちょっとぼろくなっても家で着れば、とか寝る時着れば、と思って捨てられないし、ぼろくなったものでもどこかを拭いたりしないとなんとなく捨てられないセコさがあるんだけど。でもちょっと捨てると気が大きくなってまた何かを買いたくなるので油断はできない。ジム用タオルも買いたいところ。

<夕食:10:40pm>
北海道鮭のかま焼き 2切れ、すじこ、焼きとうもろこし、しめじ・有機小松菜・ワカメたっぷりお味噌汁 2杯、お赤飯 2杯

本日のスクール。新たな大会用ルーティーンは 2回通したけど練習不足。まだ全然動けないでおろおろするだけな感じ。来週しっかり自主練しなくちゃ。チームの練習は振り・フォーメーションの変更箇所をやっと 1通り済ませた。あとは練習あるのみ。

<間食その:11:15pm>
鼓月「千寿せんべい」、「陣太鼓」3個、緑茶 2杯


<レッスン>
なし
(自主練 約1.5H)
(エアロスクール 2H)

Posted by : tocotkk | インテリア・雑貨・植物・ショッピング | 03:43 | comments(0) | -
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