blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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またまた体調不良続く…
<ブランチ:3:20pm>
C'est Tres Bon タルティーヌ & リュスティック 3切れ+トラピストバター、有機ルッコラ・有機胡瓜・有機赤玉ねぎのサラダ (有機白ワインビネガー・黒胡椒)、ミルクティー (Keemun)


昨日はジムに行けず、会社からやっとの思いで帰って来て、そのままリビングの床に倒れ込んで数時間、なんとかお風呂に入って寝たのはやっぱり明るくなってから。どうにも身体が重い。鉄剤、1日 1回じゃなくてやっぱり 2回飲んだ方がよさげ。起きたら 3pm であった…。(´Д`;)アゥ...

木曜の夜、ジムに行く前にチャリ Bruno を買った Cross Country へ汗だくになりながらチャリを押して行った。この日行ったけやき通り店、タイヤが完全に破れているので替えたい旨告げると、タイヤもチューブもないと言う。HP にいろんな修理やメンテの項目書いてるのに、必要パーツは十分に準備していないらしい。ないパーツを他店舗から融通してもらうとかはなく (チャリを買ったのは中洲店だったけどマリナタウン店? の在庫を持って来てくれたんだけど)、送料 ¥1,050で注文させて、木曜に注文しても翌週半ばくらいにならないと修理は完了しないとな! 実は朝わざわざ そこで購入したチャリのパンクのためタイヤ交換したいという点も告げ電話して、料金と時間を確認したんだよね。時間気にしてることが明らかなんだから、タイヤやチューブに十分な在庫を置いてないなら、車輪径とかそこで聞いて在庫確認してくれりゃーよかったのにと思うのは過剰な期待? 気が効いてない人なのか単に忙しいのか、それ以上会話にならなかっただけではなく、「今日中に持って行きます」と言ったらあんまりやりたくなさそうな反応されたし。その時点で最初から六本松の L'est の近くのチャリ屋さんに行くことにすればよかった。Cross Country、置いてるチャリはいい感じだけど、サービスは至極お粗末。中洲店に留守電メッセージ残したけど電話なかったしね。ってことで、ほぼ 1週間もチャリなしで暮さねばならないチャリラー、試練の時なのである〜。

<間食その1:4pm>
C'est Tres Bon リュスティック 2切れ、即興詩人 キツネ狩りの朝のパン 1切れ+マスカルポーネ・はちみつ、ミルクティー (Keemun)


昨日はジム行ってないし今日はチーム練習にもスクールにもレッスンにも行けずネタなし。健康第一だわ…。

<夕食:8:50pm>
さつま揚げと有機キャベツの胡麻油炒め (有機人参・新生姜)、有機ルッコラ・ワカメ・有機茄子のお味噌汁、高野山 金胡麻豆腐、キヌア入り玄米ごはん、白菜キムチ、有機胡瓜、天然だし味付け海苔「有明の抄」(塩味)、緑茶

チャリがないので買い物にも行かず、運動してないから低カロリーで、冷蔵庫の整理なメニューに。お味噌汁はいりこたっぷりの出汁で。

<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | つれづれ | 19:38 | comments(0) | -
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