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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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動かず食べただけの日〜(。-`ω-)ンー
<夜中ごはん:1am>
Rustaud ピザトースト (有機プチトマト・有機玉ねぎ・モッツァレラ・黒胡椒)、なみさん 味宝卵のオムレツ (味宝卵 2個・小岩井発酵バター)、有機春菊のサラダ (有機りんご酢・黒胡椒)、ミルクティー


月曜レッスン、楽しくて幸せな気持ちで帰宅。いつもジムでは元気になれるけど、今日はまた格別に楽しかった。感謝〜。頑張るぞー。

<夜中の間食:1:25am>
Kurajiya エクレア、Paul アンシェン・ポール チンしたの+小岩井発酵バター・木の花ガルテン 苺じジャム・苺 (あまおう)、Rustaud ミルクハース 軽くトースト+June Taylor "Gravenstein Apple Butter"、ミルクティー (天の紅茶)


*************
今日の夜は、肉! を食いに行くのでまたジムれず。昼間に運動しとくかと思ったけど夜行性の私、午前中は言うまでもなく、昼も早い時間は頭も身体も動いてくれませぬ。今日もサボり。最近の腹ヤバいっちゅーに。明日がんばろ。

<ブランチ:3pm>
ボンレスハムといろいろ野菜のちゃんぷるー (味宝卵 2個・もやし・有機人参・有機春菊・有機玉ねぎ・太白胡麻油・生姜・お醤油)、Rustaud 黒胡麻ブレッド 2枚 トースト、プーアール茶

せっかくのちゃんぷるーはごはんと食べたかったけどあいにく玄米も白米も切らしている…。ってことで、黒胡麻入り食パンをカリカリにトーストして、何も付けないで添えてみた。ライ麦パンではないけど、ちょっと北欧のクネッケ風? ってことでどうだろう? って思って。トーストすると胡麻がすごく香ばしくなって、意外といける! ちゃんぷるーは写真の倍量を完食。もやし、また買って来よう♪

<間食その1:4:30pm>
鼓月「千寿せんべい」2枚、ミルクティー (天の紅茶)

ジムにも行ってないからそんなにお腹は空いていないはずだし、夜を美味しく食べるたべにもガマン… のつもりだったけど、さすがに 8pm までは待てない。おやつに手を出す。結局 4人で行く予定が、1人仕事で NG になってしまい、開始を 7pm に変更したので、もうちょっとガマンすればよかったんだけど… いや、どっちにしても無理だったか。

<夕食> @仙匠 約¥17,000 for 3
久々のお肉らしいお肉♪ コースだとタレが入ってるから塩のみがいい! ってことでアラカルト。
ニラチヂミ 2枚、レバ刺し、キムチ盛り合わせ、赤ワイングラス 2杯

実は焼き肉はあまり好きじゃない。バランスがよくないし、外食なのに自分で焼かなきゃいけないくらいなら、美味しいお肉を買って家で焼いて食べる方がいいから。炭火焼きとかだったら外で食べる価値あるかなと思うけど、ここはガスだった。でもなかなか美味しいお肉で、きれいなところで食べれて後片付けもしなくてよかったし、誰かと会話をしながらの食事はいいもんだ。思ってたより安かったし。たまにはいいかな。

上ヒレ、タン、カルビ、ロース、ハラミ、有田鶏、白ごはん 大盛り

サンチェ&レタス、焼き野菜 (玉ねぎ・人参・南瓜・ししとう・エリンギ・茄子)、テールスープ


アイスクリーム+白玉・餡、(りんごシャーベット・アイスクリーム+Godiva リキュールも少し味見)、コーン茶 2杯

焼肉 仙匠
福岡市中央区白金1丁目4-1 サン福田1F
Tel:092-522-2955
Open:17:30~24:00

<レッスン>
なし


 
Posted by : tocotkk | 外食・和 | 04:13 | comments(0) | -
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