blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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おっぱいその他
<夜中の間食その1:3am>
麩まんじゅう、緑茶 (玉露)

母が好きだった麩饅頭。母がいなくなってから点てなくなったお抹茶、今度父にも点ててあげよっと。

ジムでコンバットが始まるまでの時間、ふとしたことから胸/ブラ談義になった。運動に熱が入るに従いブラがどんどんぶかぶかになり… 最初は胸=脂肪なんだからいっか、と思っていたのがついには危険なレベルにまで縮小! 誇張なしに 5回り! は小さくなった (涙)。今では筋肉しかない感じ。脂肪は胸からなくなってお腹が最後なんてほんと不都合。胸/ブラトークをした後、家に帰ってつけた TV でも奇しくもおっぱいネタに遭遇!「おっぱい外し」 と称するもので、熊手状にした指を肩甲骨の下側から胸の方向に滑らせたり、おっぱいを持ち上げて軽く揺らした後そっと下ろしたりするマッサージ。これでリンパや血液の流れを良くしたり、胸筋にくっついたおっぱいをはがすらしい。リポーターが固かった胸が柔らかくなったと騒いでいた。触り心地なんて私にとっては別にどーでもいいのだが、ここではおっぱい=見えるホルモン として、健康のバロメータとして取り上げているのが面白かった。これからはおっぱいのことも少しは考えてケアしてやらねばなー。 

<夜中の間食その2:3:30am>
手のばしナン 2枚=386kcal トースト+Echire 発酵バター、緑茶 (玉露)

またしても写真は 1枚なのに 2枚食べたもの。
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やっぱり寒いけどいいお天気。掃除と洗濯だ〜。

<ブランチ:1:10pm>
La Spiga 全粒粉のグリッシーニ、Rustaud オリビエ (グリーンオリーブ・ゲランドの塩入り)、Käfer サラミ & 生ハム、有機春菊のサラダ (有機りんご酢・黒胡椒)、白いんげん豆のサラダ (ヨーグルト・粒マスタード・有機橙の絞り汁・Laudemio exv. オリーブオイル・黒胡椒)、ミルクティー (天の紅茶)


<間食その1:2pm>
Rustaud よもぎ食パン トースト+中沢サワークリーム・アカシアはちみつ、ミルクティー (天の紅茶)

午後はお買い物に。例の如く筑紫野へテクニカルエアロだけでも受けに… と思ったけど、結局お買い物に時間かけ過ぎて、腹ペコで帰宅、食べたらもういっかという気になった。今週は特に日・月レッスン三昧したから身体を休ませるのもよかろうと思ってたし。CX〜 (とヨガ?) でお尻とか十分筋肉痛来てるし。


no ジムでネタがないのでショッピング成果。カリス成城で癒しグッズ。La Casta いつものコンディショナーとバスオイル、Kew Gardens のバスミルクセット。今夜は早速、白樺樹皮エキス・赤唐辛子果実油・グレープフルーツ果皮油・ジュニパー果実油の入ったウッディー系 Deepcycle を使う予定♪ バラの花びら入りバスソルトはおまけ♪ 春物は要らないと思ったけど消耗品のカットソー (Vince・James Perse) と、GoldSign (元 AG Adriano Goldschmied のブランド) のボーイフレンドデニムを購入。欲しい色があと 3色あったけど敢えて白。チャリのチェーンですぐ裾の内側が汚れるから着ないかもしれないけど…; あとはお約束のジムウエア。そろそろ… と思って寄ったらドンピシャ Stella の新作が入ってた♪ 肌触りのいい 3点をゲット。

<夕食:7:45pm>
Evah Dining (車麩のアーモンドカツ・オニオンリーフサラダ・芽ひじきと小松菜の煮物・じゃがいもの豆乳マヨサラダ・揚げ大根とえのきの酢の物・切干大根の漬物・南瓜と金時豆のトマトソース・玄米ごはん+黒胡麻)、有機辛子菜、有機ほうじ茶

久しぶりの Evah Dining 季節の野菜料理と日替わり惣菜弁当♪


<間食その2:8pm>
Gerblé イチジク&ブランビスケット (biscuit figue et son) 5枚=188kcal & ハチミツ&セサミビスケット (biscuit miel sésame) 5枚=179kcal、ミルクティー (天の紅茶)


<間食その3:11pm> よもぎ団子、緑茶 (玉露)

紅茶は大丸で見つけた Williamsn Tea の tea bag。紐の付いてない丸い袋入りが懐かしかった。


<間食その4:11:25pm>
Rustaud クロワッサン・ショコラ・オランジェ & メランジェ、きなこ大豆、ミルクティー (Williamson Tea "English Breakfast")


<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | インテリア・雑貨・植物・ショッピング | 05:12 | comments(0) | -
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