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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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iPhone 戻りました☆
<夜中ごはん:1am>
山椒入り穴子旨煮、晒し有機新玉ねぎ・蒸し有機水菜、なみさん実家玉ねぎ・ワカメ・有機豆腐・有機小松菜・葱のお味噌汁、キヌア・もちあわ・有機黒玄米・発芽玄米・黒米入り有機玄米ごはん

<夜中の間食:1:35am>
やぶれまんじゅう、亀屋 川通り餅 2個、カロリーメイト (チョコレート味) 2本=200kcal、緑茶 (煎茶)

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広島遠征の後だし節約しなきゃなんだけど軽く外食の気分。お気に入りの琉球料理 がちまやぁ@渡辺通にいた 2人が独立して始めたた〜ちまやぁ@赤坂がランチもやってることを知りずっと行きたいと思ってたので苦手な太陽光線が眩しかったけど意を決して出かけた。明らかに 2人のお子さんだとわかる小さい子がお客さんの去ったテーブルを拭いたりしてる (笑)。結婚・出産を経てもうこんなに大きくなったのかーと感慨深かった。がちまやぁによく行ってたのはもう 7年くらい前のことなのに、おふたりとも、なんと私を覚えていてくださった! 大食いだったから印象深かったのかしら…。

<ブランチ:1:20pm>  @た〜ちまやぁ
ソーキそば (黒米ごはん・ゴーヤ入りサラダ・さんぴん茶) ¥650+もずくトッピング ¥100

味はがちまやぁを出た人だから文句なし! しかもごはんとサラダまで付いてかなりお得! サラダもよくあるランチの不味いドレッシングどぼどぼとは大違い、薄切りのゴーヤや甘夏? が入ってて、丁寧に作られたきちんとしたものだった。トッピングのもずくは驚くほどたっぷり、アロエも結構入ってた。汁まで美味しくて私には珍しく飲み干してしまった!
店内は若い人がやってるお店らしく、がちまやぁよりおしゃれな感じ。と言っても、荷物を入れるカゴがあったり箸置きがサンゴだったりという女性の心遣いが感じられるようなさりげない可愛らしさがある程度で、あくまでアットホームな沖縄料理屋さんなノリは崩さず。雰囲気よし、味よしで、おふたり、頑張っていらっしゃるなーと嬉しくなった。
ボードに書いてあったメニューには、見慣れた沖縄料理メニューを嫌味なくアレンジしたようなもの (もずくを使ったバーニャカウダとか筍入りゴーヤちゃんぷるーとかイカスミコロッケとか) で早速食べてみたいと思うものもたくさんあったし、夜の定食もあるから、1人でも近々夜にもまた行くつもり♪
沖縄の幸 た〜ちまやぁ
福岡市中央区赤坂 1-6-23 オブジエ赤坂1F
Tel:092-741-3534
Open:11:30~1:30, 17:00~24:00
Closed:Sun.

<間食その1:2:55pm>
Evah Sweets マクロビ・マフィン 2個 (チェリーと紅茶 & バナナ)、有機ほうじ茶



あ、そうそう。ギリギリ星人発揮でいろいろご心配をおかけした広島遠征の〆は iPhone 紛失騒ぎだったのだけど、幸いグリーンアリーナに忘れただけだったので着払いで送ってもらい本日受け取り。緊急通話停止とか安心ロックサービスとかの存在も知ったし学習したということで。(そう言えば 3年前の 11月に東京出張した時は機種変したばかりのケータイを失くし(たと思って)大騒ぎして、予定していた萩ヒー@池袋を断念したんだったー。)

<間食その2:6pm>
Lindt チョコレート (Excellence クリーミィミルク) 2かけ、コーヒー (mocha blend)



<夕食 & 間食その3:8:30pm>
Evah Dining マクロビ弁当 (コーンがんもの舞茸ソース・リーフミックス・蒟蒻と大豆の味噌煮・大根のそぼろ煮・板麩の青しそマリネ・豆乳オーレ・玄米ごはん)+有機ルッコラ・有機サニーレタス、なみさん実家玉ねぎ・ワカメ・有機豆腐・有機水菜のお味噌汁 (いりこ・かつお出汁) 2杯


今日は起きた時からレッスン行く気満々=いつもの 1本じゃなくて 2~3本は受けるつもりだったのに、コーヒー飲んでまったりしてたら出遅れ、そのうちお腹が空いてきたので買って来たお弁当をお皿に移した夕ごはんを食べたら面倒になってしまって結局運動なし。職場にいるならそこから抜け出せるものなら何処へでも! という感じだけど、家から出るのは腰が重い。

<間食その4:10:30pm>
Rustaud もち麦食パン トースト+発酵バター・木の花ガルテン ブルーベリージャム、ミルクティー (天の紅茶)、Rustaud あんパン & メランジェ (小)

そしてまた食べる。今日は風があったからもっとたくさん手洗いすればよかったかなー。現行ペースでは衣替えが完全に終わる前に梅雨が来てしまったりして。


<レッスン>
なし
 
Posted by : tocotkk | 外食・和 | 16:02 | comments(0) | -
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