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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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忘年会でジムなしちぇー
<夜中の間食:2:30am>
ちんすこう (ごま) 2本、かりんとう、マンデルン (カシューナッツ)、ハーブティー (Yogi "Woman's Moon Cycle")


昨日の夕方までは幸せだったのに、ふとしたことから一気にテンションが下がってしまった。で、抜け出せず今に至る。薄々感じてはいたけど、でもやっぱり足元のじゅうたんをぐいっと引っ張られて転んだ気分。そのことで頭がいっぱいで音楽を聴いてもうるうるしてしまって効果ないし。まさにバランスを求めるべきはこういう時なのに。早く運動したい…。
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<朝食 & 間食その1:10am>
La Spiga サラミとゆで卵のサンドイッチ、1本満足バー (シリアルホワイト)=197kcal、ミルクティー (Twinings "Darjeeling")


夜中に iPhone 天気チェックした時も雨降る予定じゃなかったのに、雨じゃん! チャリで行く想定で遅く起きたので遅刻しそう! 忘年会が早く終わったらジムに直行するつもりだったのに予定は狂うし、朝からまたまたどよーん。

<昼食 & 間食その2:12:45pm>
Evah Dining (牛蒡と南瓜のベジバーグ・リーフミックス・さつまいもと香味野菜のポトフ風・蓮根と芽ひじきの煮物・ほうれん草の緑黄色パスタサラダ・林檎とセロリの春雨・切干大根の漬物・有機玄米ごはん)、緑茶、Evah Sweets スコーン (ミックスフルーツナッツ)


<間食その3:3:20pm>
Evah Sweets マクロビ・マフィン (ココアミックスフルーツナッツ)、ミルクティー (Partridges "Mr Shepherd's Blend")


<間食その4:5:45pm> Johan 焼きカレーパン、ミルクティー


<夕食:7:10pm>  @三鼎
前菜 3種盛合わせ、水煮魚 (白身魚の唐辛子煮込み)、薩摩赤鶏肉とカシューナッツの唐辛子炒め、蟹肉の炒飯、東坡肉 (豚の角煮)、黒酢豚 (六白黒豚)


↑ この前菜は美味しかった! 青山椒の効いた黄色いの (鶏肉だったかな) 特に。ハチノスの辛味和えと豚耳のテリーヌ風のやつ。




プーアール茶、紹興酒、本格汁なし坦坦麺、揚げ大海老と唐辛子の炒め物?、水イカとピリパリ唐辛子の炒め物、麻婆豆腐、黒糖氷粉 (ビンフェン)、杏仁豆腐


初めて食べた氷粉というちゅるちゅるデザート。本当になめらかな舌触りで感動した! 寒天とも全然違うし、ゼラチンのものとも違う。敢えて言うなら葛に近いけど… 人間って舌触りをこんなに楽しめるんだなーと感動した。

本格中華四川料理 三鼎 (サンテイ)
福岡市中央区天神4丁目5-13 天神豊ビル1F
Tel:092-731-1180
Open:11:30~14:00, 18:00~21:30; Sat. & holidays 17:30~21:30
Closed:Sun.

<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | 外食・中華 | 18:00 | comments(0) | -
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