blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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2月に入り mix!
<夜中ごはん:1am>
ビオクラ食堂 マクロビオティックひじきの煮物 (玉ねぎ・人参・蒟蒻・椎茸) (100g)=56kcal+有機人参、なみさんじゃがいも・有機玉ねぎ・ワカメのお味噌汁 2杯、キヌア・もちあわ・黒米入り有機玄米ごはん、鮭フレーク

ごはん食べ終わったらちょうど 1:30am、そこで止めとけばいいのに、1:30am迄ルールを破って甘いものを食べる。しかもパイとかね。

<夜中の間食:1:35am>
Paul アングレーズ・ポンム、どこかのマンゴーマフィン、ミルクティー (Mariage Frere "Marco Polo")


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<朝食> なし

雨なのでチャリ通勤断念。バスは時間がかかりすぎてイラッとするので←短気w 乗り換えで歩かなきゃいけないけど地下鉄で。なんか大してひどくない風邪が長引いているのか、鼻の通りがいつもより悪く、肺が苦しい。そう言えば昨日のアタックの時も、最後の方で胸がつかえた感じで呼吸が苦しかったし咳が出た。貧血じゃなきゃいいけど。考えたら今週ずっと睡眠 3H (昨日はアタックの前にちょっとうたた寝したけど) で疲れがたまってる…。

<間食その1:10am>
marie-catherine 照り焼きチキンサンド、Paul ガトー・ド・ブリュッセル (ショコラ)、ミルクティー (Twinings "Prince of Wales") 


金曜レッスン。水野 BP60。2月に入ったので、ちょっとずつ mix、とえびぞー。やっほー!
BP#82-1 "Raining Diamonds" #84 じゃなかったけど好きな曲ー。うぉうおー♪ の。最初のデッドロウのとことか、(>▽<)!! ってなる。I need it rain-rain-raining diamonds... love is more than just surviving♪ 
BP#74-2 "This is Who I am" おーこれはうっちー (パンプの時はいつもより幽霊度低いので) のイメージ! ウエイトいつも通りだったけど結構きつかった! 動きが変わると効くって点でも mix はいいね!
BP#-3 "" 68? 72? いや、違うな。Fall Out Boy っぽい曲だったんだけど I Don't Care ではなく…。
BP#84-4 "Because the Night (Manian Bootleg Cut)"
BP#84-alternative "Shut Up & Kiss Me"
BP#73-6 "New Divide" うーなんかこの曲聞くと無条件に宮川君を思い出すー。因みに体調悪いとかがなければ来週日曜は岡山に行く予定! 
BP#84-7 "Where Have You Been"
BP#84-8 "Welcome to the Club 2011"
BP#84-9 "Whistle"
BP#84-10 "Lullaby"

<昼食> @麦庵
テンジャンチゲ、水 ¥700

綱場町のボリアン、ランチのメニューが 4つしかなかったのが少し増えてるようだったので行ってみたんだけど、雑穀ごはんが予告なしに白になってたし、前の席のおじさんはお代わりしたのに、私にはもう終わったのでと言って (まだ 1pm 前でお店も閉じないから絶対嘘だと思う) 出してくれなかった。そのおじさんは常連だからとかならそう言えばいいのに。もう行きたくなくなった。

<間食その2:2:40pm>
marie-catherine チョコはさんだパン、Paul アンシェン・ポール 4切れ (Harrods "English Breakfast")


松永 BB45。先週はパンプが終わった時点でもう定員に達するという加熱? 具合だったけど、結局今日は 2台の空きが。立体様、来たらよかったのにー。
BB#56-1 "Drive By"
BB#53-2 "Til the World Ends"
BB#50-BT "Ravers in the UK"
BB#56-4 "Charlie Brown" 今日のしゃれた(?) 言葉 …も、No Limit バイクお願いします! (目力!) だった!! どんだけー!! 由香様の熱い思い、よーーくわかった!! 既に由香ちゃんに投票したけど… 私も絶対行きたい!! くじ運悪いんだけどちゃんと電話つながるだろうか?
BB#49-5 "Propane Nightmares" うお! ここでも宮川先生のイメージの曲がっ。 
BB#54-6 "Just Be"
BB#56-7 "Apollo Road" 1分半のクライム!
BB#57-8 "The Freedom Song"
BB#57-9 "All Right"
集中してトレーニングしたいのに、今日の位置はそれを削がれる環境だったりしてちょっと不機嫌な気持ちでレッスンを受けた。立体様いなかったし、体調イマイチだったせいもあるかもしれないけど。

<間食その3:4pm>
marie-catherine りんご・レーズン・シナモンのパン、ミルクティー (English Breakfast)
<夕食:8:40pm>
Paul アンシェン・ポール+Kafer ペッパーシンケン・ゴーダ・チェダー・モッツァレラ、有機ベビーリーフ、ミルクティー (Prince of Wales)


レッスン開始 15分前の 8:45pm には家を出なくちゃヤバいってのに今日もまたギリギリに食べた! かくして早食いの悪しき習慣から脱け出すどころかますます早食いに磨きがかかる始末。

<レッスン>
パンプ60 (水野)
バイク45 (松永)

 
Posted by : tocotkk | 外食(中華・韓国) & レッスン | 04:20 | comments(0) | -
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