blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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好きなことをする
<夜中ごパン:12:40am>
有機人参・南瓜・香味野菜とレンズ豆のポタージュ、Rustaud シャンピニオン+Bordier 発酵バター、ハモンセラーノ、6ヶ月熟成 Comte 4切れ、Bakery Kanatsugu 胡桃入りライ麦パン 2枚+basilou frais fermier、有機ベビーリーフサラダ (有機りんご酢)、赤ワイン (Château Ogier de Gourgue, Côtes de Bordeaux, 2009) グラス 1杯

<夜中の間食:1:15am>
Rusutau メランジェ (大)、どこのかわからない ラズベリーマフィン、クラコット 5枚=155kcal、ミルクティー (Kaldi Tea Fantasy "Chai")




****************
幼稚園・高校・大学が同じ C と数年ぶりに会うことに〜♪ 昔は文通したり年賀状は全部手書き+絵の具で絵を描いていたのが嘘のように筆無精になった私に、毎年年賀はがきをくれ誕生日のメッセージを送ってくれるのに私は何もしない。なのに愛想を尽かさず連絡を取り続けてくれてることに感謝!

<昼食 & 間食その1:1pm>  @キラキラカフェとねりこ
とねりこランチ (メイン・7種副菜・ドリンク・デザート) ¥1,370

さすがの C、いろんな共通の友人・知人と未だに交流があって、みんなの近況も聞けてよかった。自分のアンテナにひっかかること、好きなことをもっと積極的に追及するしかないとますます強く思った。
キラキラカフェ とねりこ
福岡市中央区赤坂 3-6-37
Tel:092-771-2347
Closed:Mon. & 3rd Tue.

<間食その2:3:55pm>
治七のクリームパン、ら・麦 チョコレートクロワッサン & ベリーデニッシュ、ミルクティー (Mariage Frere "Marco Polo")


<間食その3:7:10pm>
Jean-Paul Hévin サブレごほうび (sablé cannelle)、マドレーヌ、アイスコーヒー、麦茶

<夕食:8:55pm>
ファーム ゴーヤと厚揚げの炒め煮、いとはん 淡路島産新玉ねぎの和さらだ+だいだい果汁入り和風だれ+有機新玉ねぎ、キヌア・もちあわ・有機黒米入り有機玄米ごはん 2杯、白菜キムチ、緑茶 (玉露)

<間食その3:9:15pm>
ら・麦 チーズスコーン、Rustaud ルグラン食パン はちみつバタートースト (Bordier 発酵バター・L'abeille 有機はちみつ "Trifoglio")、有機ほうじ茶

<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | 外食・ヘルシー系 | 02:06 | comments(0) | -
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