blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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仕事日
<夜中ごパン:12:40am>
La Spiga 生ハムとピクルスのフォカッチャサンド、Bakery Kanatsugu ライ麦パン 3切れ+4ヶ月熟成 Comte & 胡瓜 (黒胡椒)、グリル甘唐辛子、赤ワイン (Santa Duc, Côtes du Rhône, Heritage 2011) グラス 1.5杯

安かったけど OK! 品種は Grenache, Carignan, Mourvèdre, Syrah。

<夜中の間食:1:15am>
La Spiga 胡桃なんとかパン、名古屋 菓子本舗 ながい やわらかあん玉 15個、1本満足バー (シリアルホワイト)=197kcal、有機ほうじ茶

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日曜に来る予定だった翻訳原稿、遅れて昨日来たから巻きを入れてやらねば!

<ブランチ & 間食その1:3pm>
La Spiga ポモドーロ & 胡桃パン 2枚、有機ベビーリーフ、レタス+シーチキン (マヨネーズ・レモン汁・Lea & Perrins Worcestershire sauce・黒胡椒)、有機ミルクティー (天の紅茶)、Gerblé アップル&ヘーゼルナッツ 4枚=263kcal、名古屋 菓子本舗 ながい やわらかあん玉 10個


来週の火曜は祝日! ってことはバイト休みー♪ バレンタインが近いので、ということで今日は美味しいチョコレートをたくさん出していただいた。どこのだったのかな。珍しくコーヒーも 2杯。

<間食その2:7:10pm>
塩キャラメルマカロン、マンディアン 2種、生チョコ、コーヒー 2杯


<夕食:8pm>  @日の出
ブリ大根定食 (豚と大根のなんとか、揚げ・豆腐・ワカメ・ねぎの味噌汁、白ごはん 2杯) ¥1,080、緑茶 2杯、生姜の甘酢漬け
英訳、調べ物が多すぎて遅々として進まないのでごはんを作る気持ちの余裕がなく、久しぶりに日の出へ。テーブルに載ってる手書きメニューで目についたのがブリ大根定食。でてきたのは甘そうでどろどろの濃いタレ→想像と違う。いつもの焼き鮭付き豚汁定食 ¥790 にすればよかった〜。
海鮮丼 日の出
福岡市中央区薬院2丁目1-8 リアン薬院ビル 1F
Tel:092-791-7971
Open:11:30~22:30 Closed:Wed.

<間食その3:10pm>
鈴懸 甘酒饅頭、有機ほうじ茶、Jagabee (うす塩味) (40g)=232kcal

涼しい (というか寒いとも言うw) うちはジムに行けない時はランくらいしなきゃお腹周りがかなりヤバいんだけど、今日はガマンしてお仕事。


<レッスン>
なし

Posted by : tocotkk | 外食・和 | 23:23 | comments(0) | -
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