blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
<< 今日はジム行けるかなぁ… | main | So muggy! >>
今日こそぎー
むぎー。全然いいことない。むくみがひどくて足首曲がらないしパンパンで痛いよー。マッサージしてくれる男のひとが欲しい。犬のふわふわでも男の手でも何でもいいから他の生き物の温度が必要。かべちょろでもいいよ。しかも小雨だったからチャリ帰宅を決行したら途中からざんざん降ってきてびしょ濡れ。

<今日の英語>
っていうか今日のアーサナ、か? みんながムキになる開脚のポーズなり。
Sitting Spread Leg (Upavistha Konasana)
• Spread your legs wide open, flex through heels and sit up tall.
(脚を大きく広げ、つま先はかかとから垂直に立てフレックスに。背筋をぐっと伸ばす。)
• Gently walk your hands and torso forward until you feel a nice stretch.
(手をついて少しずつゆっくりと体を前に倒していき、気持ちよく伸びるところで止める。)
• If you can't reach your big toes, bend the knees to clasp and then just try and straighten your knees to a nice stretch.
(足の親指に手が届かない場合は膝を曲げて指を掴んでから気持ちよく伸びるところまで少しずつ膝を伸ばしていく。)
• Keep flexing through your heels and keep your chest lengthening away from your waist, so the spine stays long and minimally compressed.
(足先はフレックスのまま、背骨ができるだけ縮まず長く伸びた状態を維持できるよう、胸を腰から遠い位置でキープする。)
• Soften neck. (首の力を抜く。)

★ちょこっと文法
副詞の用法〜gently, minimally のように -ly で終わる語以外にも副詞はたくさんあり、動詞に細かいニュアンスを加えることができる。上の例ではwide, up, forward などがそう。
・sit up→up が上にだから「起き上がる」とか「姿勢を正す」とかいう意味になる。
 cf. sit down→着席する、落ち着く sit back→(椅子に)深く座る、くつろぐ、(建物が)引っ込んでいる
・forward 前方へ、将来に向かって、(時計など)進んで
 cf. backward, downward, upward
・語尾が-lyでない副詞もいろいろ。一般的には形容詞+ly=副詞となることが多いけど、-lyがあってもなくても副詞のものもあれば -lyがつくと全く意味が変わってしまうものもあり。
 eg. widely 広範に、あまねく wide 形. 広い 副.広く、大きく開いて
 high 副. 高く highly 副. 非常に、高度に
 hard 形. 固い・大変な 副. 一生懸命に hardly 副. ほとんど〜ない
 just 形. 公正な 副. ちょうど justly 副. 公正に
 late 形. 遅い 副. 遅く lately 副. 最近
 near 形. 近い 副. 近く nearly 副. ほとんど
★ちょこっと単語
torso 胴体 heel かかと leg 脚 (foot/feet は足)
toes 足指 (手の指は fingers でも親指だけは thumb)
straighten まっすぐ=straight にする
lengthen 延ばす・長く=longに する cf. length 名. 長さ
このように語尾に-en をつけて動詞化できる単語がある。
反意語の weaken, shorten や日本語にもなってるホワイトニング whiten(ing) などなど。
すげー久々に思いつきの英語ネタでした。あー楽しかった!
**********************
ジムで発散できなかったので昨日の後半バリバリ更新してまーす。
ネット見てて面白そうなアルバム見つけた。トランプの王様みたいなふざけた格好の直訳ロッカー、王様による 「カブトムシ外伝」。Beatles のオリジナル曲は原語以外ではカバーできないことになっているらしく、Beatles がカバーした曲が収録されているらしいが。直訳タイトル: ひねってワオ、月光おじさん、ゼニー、踊るベートーヴェン などなど (英タイトル、すぐわかるよね?) 誰か持ってない?

<朝食>
Paul ドライフルーツのパン、Brie 残り

<昼食>
おさいまま 鯖の田舎煮弁当 & 白和え、Fさん高知土産 母恵夢 & かんざし 2個、ルイボスティー

<間食その1:2:30pm>
Maison Kayser バナナのデニッシュ、Cacao 99% 少々、コーヒー
<間食その2:6:15pm>
Maison Kayser チキンと白葱のフーガス、かんざし、ルイボスティー


いえーい間に合った!! っていうか間に合わせた。ひっさしぶりの水曜T垣パンプ♪♪
<レッスン>
パンプ45
アタック45
コンバット45

Posted by : tocotkk | 英語 | 03:06 | comments(2) | -
スポンサーサイト
Posted by : スポンサードリンク | - | 03:06 | - | -
コメント
>>bobbyちゃん
>雨なんか寂しい
わかるー。
そして追い討ちをかけるように、干しっぱなしにしてた洗濯物がかなり湿ってて悲しかった。
そして今日も雨…。雨が降るから「湯水のように」っていう表現があるほど水をじゃんじゃん使えるし、植物たちも元気に育つんだけど。

あーどっか涼しくて食べ物がおいしいところに旅行に行きたい…。
| moley | 2006/05/10 6:59 PM |

雨なかなか激しいですね・・・
雨ってなんか寂しい気分になるから好きじゃない・・・
昨日は残念でしたね。私も寂しかったです。
(Duoさんと日向さんももう長い間火曜日アタックでは見てないような気がします・・・)
| bobby | 2006/05/10 2:06 PM |










TOP