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寝違え悪化、何もできず
首動かないけど飲みに行くことに。勿論行き先はいつものとこ。結局帰りは 3am 過ぎ。

<夜中ごはん:12:35am> @イチロー ¥3,270?
キモ 2本、豚バラ 2本、塩つくね 2本、厚揚げ、赤ワイン 3杯?、白ワイン 1杯



にんにく、ししとう、シソ巻き、ハツ 2本、せせり、マシュマロ、白ワイン、梅酒


ヤキトリイチロー
福岡市城南区鳥飼 6丁目 12-10  Tel:090-6632-0892
Open:17~5:00
****************
痛くて昼過ぎまで一睡もできなかった。なんとか 2H 程うとうと。眠れなかったのは飲んでいたせいもあるのか? ほろ酔いくらいだったけど。タイトルの通り、昨日よりかなり悪化してるーー!! まず激痛でベッドからなかなか起き上がれなかった。一体何分じたばたしていたことやら。顔を洗っても首が動かないので化粧水が垂直に顔から流れ落ちるし、着替えもやっと。家のことも全然進まない。首にバンテリンを塗ってみたり保冷剤で冷やしたりはしてみたけど何も変わらず。何か対策はないかと検索したら、急性の症状なので 2~3日すれば必ず症状は軽くなるので何もせず放っておくべしらしい。余計なことはしない方がいいと。長くても 7~10日だって。はぁあああ…。足底筋膜炎も、実は使わないのが 1番の根本治療だもんね。できることと言えば痛みが伴わない範囲でのゆっくりショルダーシュラッグとか腕引き運動とかの、また出た! な肩甲骨周りをほぐすような動きくらいみたい。

<ブランチ:4pm>
Bayern Fukuoka メロンサンド ¥450、ポトフの残り野菜スープ (有機人参・トマト・白菜・早生キャベツ・有機ホワイトペッパー)


<今日の英語>
utter dross
succinct  1) characterised by clear, precise expression in few words; concise and terse 2) [archaic] encircles as if by a girdle (帯などで) きつく巻き付けた
asunder 1) into separate parts or pieces バラバラ 2) apart from each other either in position or in direction 離ればなれ eg.) fall asunder, tear asunder, be poles asunder

<間食その1:4:20pm>
Bayern Fukuoka アプフェル・シュトゥルーデル ¥350 & ビエネンシュニッテ ¥250、有機ミルクティー (天の紅茶)


安くて美味しい Bayern/ Sailer のパン/お菓子♪ シュトゥルーデル (Strudel) はあれば毎回買ってるかも。キャラメルでコーティングしたアーモンドスライスが上面を覆った四角いのにはカスタードクリームがサンドしてある。初めて見たので買ったんだけど、名前をチェックするとレシートにはシュニッテ=Schnitte (pl. Schnitten)=slice つまり切り菓子と書いてある。ビエネンって何? と調べると蜂=bee の、って意味みたい。シュニッテでも間違いではないけど、Bienenstich (ビエネン・シュティッヒ)=bee sting/sting of a bee というれっきとした名前があるもよう。

<間食その2:6:50pm>
石村萬盛堂 よもぎ搗き餅、緑茶 (知覧煎茶) 2杯

明日はテクニカルエアロの日だから治って欲しいけど、今のところ絶望的。


<レッスン>
なし

 
Posted by : tocotkk | 外食・焼き鳥/肉 | 04:34 | comments(0) | -
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