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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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ないない尽くし (涙)
<朝食 & 間食その1:9:45am>
アボカドとレタスのブルーチーズサラダ (Danish Blue・シークワーサー果汁)、椎茸ソテー (にんにく・alce nero 有機 EXVオリーブオイル・ゲランドの塩)、ミルクティー (Wedgwood "Evening Tea"、Rustaud ル・グラン 食パン トースト+カッテージチーズ & ブルーベリージャム


<間食その2:3:20pm>
高地栽培バナナ、Boulangerie L'est キャトル、ミルクティー (Wedgwood "Evening Tea")
まともな食べ物が家にない。でもチャリがないから薬院のボンラパスまで行くのが面倒。最寄りのマミーズはショボいし。有機野菜も売ってるけどボンラパスより高くて鮮度は低いし、肉に至ってはコーナーに近付いたら臭くてあんなところで肉なんて買う気がしない。と言うわけで元々卵はあまり好きじゃないのに蛋白質っていうことで日持ちもするしマミーズに売ってるのでつまんでご卵率が高くなる。

声が出なくなって今日で 4日目。回復の兆しがないのでさすがに不安になり歩いて近所の耳鼻咽喉科へ。薬もらったーおばあさんみたいに何種類も。これ飲んで早く治そう。声帯がかなり腫れているらしく早く治したいなら毎日通院してくださいと言われた。直接薬をスプレーしてもらえるからな…。
英語を話す時はお腹から声を出していたと思うけど、話さなくなって久しく、最近は喉でしゃべっていたのかもーと思い当たったり。だから大声を出すと喉を痛める。脳だけではなく身体器官もすっかり日本語仕様になってしまった。…。時間あるんだから毎日少しでも英語時間を作らねばなー。

<間食その3:6:55pm>
つまんでご卵の半熟卵 (黒胡椒)+レタス、Rustaud ル・グラン 食パン ピザトースト (トマトペースト・シュレッドチーズ・有機玉ねぎ・有機黒胡椒) & 抹茶コルネ、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")


レッスン前の腹拵えもしたけど、チャリもないし、身体重いし、結局コナミにも行かず。なんだかんだでもう水曜の通常レッスン 1ヶ月くらい行ってないんじゃないかしらん。トミー先生テクニカル、唯一残ったエアロレッスンだけど、これまで脱落してしまうのか?! やだーー先生がレッスンをしてくれている間は絶対受けるー。来週こそっ。

<間食その4:7:40pm>
一色餅 (小豆 & 柚子) 2個、緑茶 (知覧煎茶)

お菓子の柚子味はどうも好きになれない。


<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | つれづれ | 23:40 | comments(0) | -
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