blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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ごっつぁんです
<夜中ごはん:12:30am>
蒸し茄子 (ねぎ・博多ポン酢・カマルグの塩)

炭水化物ガマン、と思ったけど結局この後バター使った焼き菓子をいっぱい食べてしまったので本末転倒。
因みに、茄子、大好物♪♪ 焼き茄子もいいし、ムサカみたいなのもいい。焼き茄子を extra virgin olive oil とおろしにんにく・レモン汁で和えて地中海風にするのもいいー。

<夜中の間食:12:40am>
Châteraisé マロンのパウンドケーキ & サブレ & フロランタン & ガレット & ケーク・オ・アルザス、有機ミルクティー (天の紅茶)

いただきものの焼き菓子、おそらく 2,3日中には私 1人で食べ尽くす。

わかってる、カロリー摂り過ぎ。今日は運動なしでちゃんこ鍋も食べに行くってのに。ヤバす。
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<朝食 & 間食その1:8:10am>
テーブルロール 2個 軽くトースト、アボカドとブーケレタスのサラダ (有機りんご酢・有機黒胡椒)、リコッタ、有機ミルクティー (天の紅茶)、Châteraisé マロンタルト



今日もお昼が 2pm 過ぎ。最近チャリ通勤はすっかり諦めているので徒歩になるけど、今日は渡辺通りの猫と魚に行く! と決意。食い意地で動く。

<間食その2:1:10pm>
筑紫菓匠 如水庵 柿大福、水

秋になっても、と言うか、涼しくなってますます職場が暑いのに閉口。未だに半袖じゃないとぐだ〜〜っとなってしまう。元々 17,8度が 1番快適に感じるのに、ずっと 28度くらいあるのだから堪らない。

<昼食:2:30pm>  @猫と魚
鯵のフライ (フレンチドレッシング和え千切りキャベツ)、南蛮漬け、おからサラダ、ワカメとお豆腐のお味噌汁 2杯、お漬物、白ごはん 2杯 ¥1,000、緑茶 

今日も本当に満足。どれも丁寧で美味しかった。はぁ〜。

猫と魚
福岡市中央区渡辺通1丁目 9-3 1丁目ビル 1F Tel:092-724-6999
Open:11:30~15:00, 18~22:00


今日はジムのいつものメンバーとごはん。ちゃんこ鍋だって。全くそそられないけど私のバイト先の近くに選んでくれたお店だし、お誕生月の人が 2人いるのでお祝いがてらバイト後途中参加。

<間食その3:7:50pm>
クッキー 2種 各 3枚、チーズケーキ、コーヒー
<夕食:8:40pm>  @ちゃんこ上潮
鯵すり身入りちゃんこ鍋、鮮魚刺し盛り、おからサラダ、和牛さいころステーキ、南蛮漬け、出汁巻き卵、雑炊、アイスクリーム、烏龍茶


白菜・春菊・椎茸・えのき・ねぎ・春雨がたっぷり。

ちゃんこ上潮 (あげしお)
福岡市中央区春吉 3丁目 12-14 Tel:092-712-5080
Open:17~23:00 (祝 ~22:00)

<レッスン>
なし


Posted by : tocotkk | 外食・和 | 01:49 | comments(0) | -
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