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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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9月最初の火曜もお休み (編集中)

8/20 更新。

<夜中の間食:am>
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<朝食 & 間食その1:8:25am>
Brie 2切れ、有機ミルクティー (天の紅茶)、oyatuya.u ウィークエンド

<昼食 & 間食その2:pm> @峠の玄氣屋
玄氣セット ¥800 (ちりめん青菜玄米おむすび・胚芽米の里芋と海老の炊き込みごはんおむすび・ひじき・ちくわ揚げたの・根野菜・小松菜・ゼリー・キャベツとワカメのお味噌汁・白玉小豆)、ほうじ茶
峠の玄氣屋 IMS店
福岡市中央区天神 1-7-11 B1F Tel:092-718-0511

<夕食その1:pm>
豚肉塩胡椒焼き (EVOO・ゲランドの塩・有機ホワイトペッパー)、小松菜 & 無農薬玉ねぎと椎茸のソテー (EVOO)、kosher ピクルス、赤ワイン () グラス 軽く 1杯

<間食その3:pm>
熊本県菊池 森のパンや シャンティ スコーン (ココア) 2本、よつばドーナツ (にんじん×ハニーアーモンド)、ミルクティー (えいこく屋 "Keemun")、Kaldi 素焼きミックスナッツ 写真の 4倍くらい

今さらだけど全然進まない背泳ぎの練習をしにコナミ天神に行く予定だったけどまた寝てしまった。身体が完全休養の日と覚えてしまったか。来週から英会話のバイト再開なんだがー。ヤバす。

<レッスン>
なし

 

 

Posted by : tocotkk | 外食・ヘルシー系 | 19:06 | comments(0) | -
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