blabbin' on about my faves
食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
<< 久々ホーム 2部制の水曜 (編集中) | main | 前日 (編集中) >>
熱はないけど身体が重い (編集中)

<am>

11/25,26,27 分編集中投稿。

***************
<朝食:8:am>

金曜レッスン。瀬戸 スイミング中級。今月のお題はクロールだったけど、休んだからなんだかあまり何かを習ったという気がしない。来週は祝日なので今日が最後。あ、何となく祝日木曜だと思ってたけど金曜か。よかった、佐々木君マスターズあと 1回は受けられる!! 話逸れました (また)。今日は wu 25×2、glide kick 25×2、片手プル 25×2、ヘッドアップ 25×2、クイックターン練習×2、swim 100×1 という内容。ターンは相変わらずクソ下手。最後に壁を見て失速しないままターンするというのも怖かった。のろ〜っとしか泳いでなくても前を見たくなる。普段の練習から心がけなきゃ。ターン練習の後、瀬戸君筑紫野代行の帰りに迷うの巻きの話をしてくれたけど、そのなんちゅー場所にあるのか? って程行きにくい筑紫野に、川畑愛ちゃんのアタックだけを受けるために毎週通ってたんだもんな〜。当時は筑紫野も 12時閉館だったので西鉄の最終には間に合わず、行きは西鉄二日市からタクシー、帰りはコナミから JR 都府楼跡と博多駅から家までタクシー。それだけの情熱を注げるレッスンが今はどこの店舗にもない。辛うじて佐々木君マスターズ。寂しいことだ…。

<昼食 & 間食その1:pm>



吉賀 マスターズスイミング。wu の時点から体調悪いのがよくわかった。身体、特に下半身が超重くて。
wu:75×4 (25/R, L, swim) (1'30")
drill:50×4 (1'10") (片手 sc 12.5/R, L/25 swim)
sprint:dive+swim+turns ×2  (12.5m, 5m, 20m, 12.5m 地点でエアターン =55m、25m 歩いて戻る)
pull:fr 50×6 (60")、fly 25×1
(total 935m?)

<間食その2:pm>

明後日が非公式とは言え一応大会なので、スピード練習もしておこうと思っていたけど身体だるすぎてできず。既に棄権したい気分満載。そもそも開始時刻が 9am っていうのを見て、自分の種目に合わせてタクって行けばいいやと出場を決めたのだけど、コナ天に 7am 集合となる誤算。多分睡眠 1,2H で臨むことになるので記録が出ないのは勿論のこと、1時間耐久リレーで迷惑かけそうなのも気が重い。足首もまだ腫れてるしなぁ〜。団体行動嫌やー。

<レッスン>
スイミング中級 (30) (瀬戸)
マスターズスイミング (45) (吉賀)
(プール 約 1,300m?)

 

Posted by : tocotkk | コナミレッスン '16 | 03:40 | comments(0) | -
スポンサーサイト
Posted by : スポンサードリンク | - | 03:40 | - | -
コメント









TOP