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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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やっと金曜

<夜中ごはん= 夕食その2:12:10am>
スペアリブ・有機プルーン・紅玉・有機玉ねぎの煮込み (アルペンザルツ岩塩・有機黒胡椒・トラピストバター・タイム・杉樽醤油・ロゼ泡・有機純りんご酢)、蒸しスナップえんどう & インカのめざめ、ジャスミンライス、赤ワイン (Cteau de Bordes-Quancard, Bordeaux, 2014) グラス 1杯
パンと一緒に食べたかったスペアリブの煮込み。パンを減らして楽しみが減ってるのに体重が減ってないのは (と言っても週 2回くらいしか計測してないけど) 夕食を 2回食べたり夜中に食べたりを止めてないからだよね〜。



<夜中の間食:1:35am>
弟 京都土産 鶴寿庵「京ちゃふれ」2枚、有機カフェインレスコーヒー (ろばや "有機栽培珈琲豆使用 Decaf Peru")

弟の出張土産の超甘いおやつ、いかにも白砂糖たっぷりって感じだったけどつい 2枚。弟とは今のところケンカもせずに暮らしている。意外と生真面目な弟、ストレスだらけだろうなぁ。上手く生活の変化に馴染むといいけど。
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<朝食:9:35am>
チンしたさつまいも (マロンゴールド) 1個、ホット有機無農薬豆乳

だるくて 2度寝したので朝はこれだけ。
今思えばこの日はもう朝から体調よくなかったんだ。と言うか、木曜から喉の調子はちょっとおかしかったんだなー。コールセンターの仕事で不在がすごく多くてしゃべり過ぎたからだと気にしてなかったけど。


<昼食:12:30pm>  @石村カリー
本日の石村あいがけカリー ¥1,000 (蓮根と炙り豚軟骨キーマカレー・春菊のココナッツチキンカレー・副菜・麦黒米入りごはん・ホット麦茶)

先週の金曜、12時ジャストで昼休みに入れたのでチャリを飛ばして来てみたらまだ開いていなかったので今日リベンジ。やっぱり美味しかった〜。初めて行った時の男性ではなく女性が 1人でお店番。
石村カリー a.k.a. 洋鉢酒場 Soggiorno
福岡市中央区警固 3-1-3 皐月マンション南薬院 1F
Tel:092-985-2154 
Open:11:30~15:00/ 18~1:00 (金土祝 ~3:00)

<間食その1:2:30pm>
チンしたさつまいも 1個、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)
<間食その2:5:10pm>
The Roots neighborhood bakery クリームチーズとあんこをはさんだパン ¥240、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)

昨日に続いて今日もパン屋へ。でも今日も 770円しか使わなかった。けど、午後から身体の節々が痛み出してだるくなって来て、帰る頃にはフラフラだった割にちゃっかりパン屋に寄るところはやっぱり徒事ではない食い意地。因みに具合は悪くても食欲は全然ふつー。今日はしょーじろーコン & 松田アタックのあるただでさえ絶対行かなきゃいけない日なのに、もしかするとまーくんがコンバットに入るとか何らかのコラボがあるかもしれなかったからおやつを食べたらさっさとベッドへ。すごく熱が出てるのが計らなくてもわかった。

<夕食:11pm>
スペアリブ・有機プルーン・紅玉・有機玉ねぎの煮込み+蒸し茄子、フラワーレタス・有機ベビーリーフのグリーンサラダ (有機純りんご酢)、キヌア入りジャスミンライス、ロゼ泡 グラス 1.5杯

2時間近く寝たけど症状全く変わらず。アタックはどっちにしてもきつくてムリだと諦めて、お風呂だけでも行くつもりでまた寝直す。1時間後、やはり全く回復の兆しなく、お風呂も断念。そのまま爆睡。

<レッスン>
なし

 

Posted by : tocotkk | 外食・エスニック | 02:08 | comments(0) | -
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