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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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2日分の睡眠不足を寝て補う

<夜中の間食:1:10am>
I君 ショートブレッド 6本!!、博多通りもん、熊本すぃ〜とぽてと、有機カフェインレスコーヒー (ろばや "有機栽培珈琲豆使用 Decaf Peru")

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<朝食:9am>
Soup Stock Tokyo 駿河湾産桜海老のクリームスープ (180g) =161kcal、ぱんや東條 食パン 軽くトースト+発酵バター、蒸し菜の花

 



<昼食:12:20pm>  @Le Parigot
今日もパリゴへ。リリーさんの欧風カレーを食べるつもりだったんだけど、サラダランチのパンかライスをプラス 400円で小カレーに変更可と書いてあったのでそりゃーそっちを選ぶ! サラダは前回と内容も少し違ってて、美味しくて量もあるだけでなく、今日は何がくるかなっていう楽しみもあると来たらまた行かなきゃでしょー!!
サラダランチ ¥1,000 & 半カレー ¥400、水

Le Parigot
福岡市中央区今泉 1-2 2F Tel:092-725-2116
Open:12~14:30, 18~24:00

<間食その1:2:40pm>
薬院マフィン 3月限定 桜マフィン ¥280、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)

ずっと縁がなかった薬院マフィン、今日ようやく初めてマフィンげっと! 昼休み終わるギリギリだったけど寄ってみてよかった! まだ種類もいっぱいあったので、そこから厳選 3つ選んだら「お店をされてるんですか?」と聞かれ「?」となったら「選び方がお菓子を焼いたりされる方っぽいと思って」って。単なる食いしん坊ですと答えましたとも。お菓子は工程… と言うか材料を見るとげんなりするので知らぬが仏と考える。

<間食その2:6:10pm>
・つまんでご卵の茹で卵・有機ベビーリーフのニソワーズ風サラダ (Ohsawa 豆乳マヨネーズ・食通 有機胡麻ドレッシング・有機黒胡椒)、食塩無添加ミックスナッツ (アーモンド・胡桃・カシューナッツ・マカダミアナッツ)、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)


別に徹夜の仕事があったわけでもないのに昨日と今日 2日続けて寝たのが 6am 過ぎになり超眠かったので、今日はジム休んでしまったけどいいこととする。計算したらそろそろ黄体期だし。
 
<レッスン>
なし

 

 

Posted by : tocotkk | 外食・フレンチ | 00:43 | comments(0) | -
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