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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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恒例スケ変ショック☆

<夜中の間食:12:50am>
マツパン リッチ食パン 軽くトースト+マスカルポーネ・苺ジャム風 (有機レモン果汁・甜菜糖)、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)、小魚スナック 23g の半分くらい


日付変更とともにチェックするつもりだったけど食い意地が勝って、おやつを食べてからチェック。もう不安しかないここ数年のスケ変。今回もやはり「何だよーこれー?!」(# ゚Д゚) ってやつ。まずマスターズ環境が悪過ぎる!!! せっかく新しいコーチが来たのに、マスターズ週1 のまま。ホームだけではなく、頼みの綱の香椎まで。天神相変わらず、佐々木君プール状況変わらず!! もうコースロープの位置がズレてて泳ぎにくい大野城に行くしかない状況。はぁ…。9月に大会あるのに。あと甲斐ちゃんジャムが受けられなくなるショック。ホーム中村さんはマスタークラスができたけど、なんで土曜やねん! ゆーや君受けられなくなる。土曜ちょこっと仕事の日だけ 4:15pm 始まりのゆーやジャムに行くかな… 45分のままだし。どこも何気に 45分レッスンが増えてる感じなのもムカつく。コナミめ〜。百歩譲って CX, RPM, Sh'bam, BS 戻せば許す! コアクロスとか Radical とか要らねー!
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<朝食:9:20am>
益子 青唐辛子入りソーセージの有機バージンココナッツオイル炒め、つまんでご卵の overeasy (有機黒胡椒)、無農薬サニーレタス・有機ベビーリーフ (有機純りんご酢)、Bakery Nasan 絹の口どけ食パン トースト、有機ミルクティ (Carmien organic rooibos)




<昼食 & 間食その1:12:30pm>  @Cafe Potters
日替わりガレットランチ (生ハム/卵/チーズのガレット・コーヒー)、スワソンドゥーズ、水

Cafe Potters
福岡市中央区薬院 1-8-8 2F Tel:092-739-2080
Open:11:30~15:00; ~20:00

<間食その2:2:35pm>
Cafe Potters 胡桃入りクッキー 2枚、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)
<間食その3:5:20pm>
Cafe Potters バナナと胡桃のパウンドケーキ? ¥250 & クッキー、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)


<レッスン>
なし
(プール 700m)

Posted by : tocotkk | 外食・カフェ/ベーカリー | 03:16 | comments(0) | -
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