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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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病院とチャリ回収でコナミ行けず (´∩`。)

<夜中の間食:12:40am>
Cafe Potters リンツァートルテ ¥250、REC Coffee アーモンドサブレ 3個 ¥150、有機ミルクティー (Carmien organic rooibos)

夜は運動してないから食べないでおこうと思ってたのに、いつも食べてる時間になるとやはり何か食べたい気持ちを抑えられず…。


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<朝食:9:15am>
無印良品 オクラ入りねばねば野菜+ワカメ、胡瓜の胡麻油和え (またいちの塩)、有機キヌア・無農薬化学肥料不使用黒米入り胚芽米ごはん 2杯+新潟 加島屋 さけ茶漬
 

 

<昼食:12:15pm>  @Les temps des saveurs
本日のランチ ¥1,000 (サラダ・冷製ポタージュ・前菜・キッシュ・紅茶)、白ワイン (Chardonnay) ¥500

ワインは ¥300 のハウス、選べる ¥500 と ¥700 があって、他と比べたら ¥700 でも絶対お得だと思うけど我慢。2種類の白で悩んでたらさっと試飲させてくれた♪ 結果前回飲んで気に入ったシャルドネに決定。

いつものチキンもちょい夏仕様なのか、パプリカが。食後の飲み物は最近ストレートで飲むことがないので紅茶にしてみた。Earl Grey も久しぶり。

Le temps des saveurs
福岡市中央区薬院 2-2-18 矢野ビル 1F
Tel:092-713-1182
Open:11:30~14:00 (火以外), 18:30~1:00 Closed:Mon.

最初は肘の内側だけだった汗疹がこの数日で腋の下や首にまで広がってしまった。ガマンしてもつい掻いてしまうのでアトピーのひどい時みたいにボコボコになってきたので仕事の後皮膚科へ。掌蹠膿疱症の薬ももうすぐ切れるところだったし。
皮膚科の後は意を決して那の津へ。行きは勿論タクシーだけど、受け取った後は家まで乗って帰ることになるので。あまりの暑さに途中の浜の町病院に寄ろうかとも思ったけど、そうだ、大手門のアルティザンに寄って帰ろう! と思い付いた途端元気が出る。父が浜の町に入院していた時以来だから 2年ぶり!! キャー興奮!! やっぱりもっとまともな仕事に就かねばかと考え始めているくらい毎月赤字で金欠甚だしいだけど、久しぶりなのでつい色々買ってしまう。

<間食その1:2:35pm>
REC Coffee 国産レモンのサブレ ¥160 & パッションフルーツのパウンド ¥260、Dolce Gusto カフェラテ



おうちに着いたらぐったり。しかもリビングのエアコン、効かない。ヤバい。さすがに買い替えか。寝室を急冷、身体を冷やすべく少し休んでから、早速買って来たパンを食べる!

<夕食:7:45pm>
桃と水切りヨーグルトのサラダ (国産レモン・黒胡椒・有機 EVOO)、アルティザン おからのファラフェルサンド ¥400 & カンパーニュ ¥540 3切れ+トラピストバター、水


じゃーーん!!! いかにも美味しそうなこのカンパーニュを見よ! 不耕起栽培の小麦使用とか。なんちゅーか強いと言うか奥深い味。美味しいチーズとワインを買って来ねば! 田舎風のスープも作るか?? ピタパンも美味しかったけどファラフェルのソースも何だこれ?! っていう美味しさ。自作の桃サラダも上手くできたし、簡単ながら満足度の高い食事。ロゼ泡なんかが欲しいところだったけど。



今日は甲斐ちゃんジャムに行きたかったけど 7:15pm 開始にはさすがに間に合わず。大野城へも、まーくんコンに間に合わなかったし、この暑い中また移動するのが億劫で、今日はホームのプール自主練かなと思ったけど食べた後また寝てしまい完全オフ。ほんと暑いの全然ダメ。人として機能しないレベル。

<レッスン>
なし

 

Posted by : tocotkk | 外食・フレンチ | 02:47 | comments(0) | -
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