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食べたものとスタジオ & プールレッスン@コナミの記録など
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パンパシ TV観戦、No コナミ

<ブランチ:1:40pm>
SPF 豚ヒレとマッシュルームの有機バージンココナッツオイル炒め (アルペンザルツ岩塩・黒胡椒)、南瓜炒め、ししとうとプチトマトのピクルス、有機ルッコラ (千鳥酢)、キヌア入りジャスミンライス 2杯、スプマンテ (Roseto Cuvee Brut, Italy)

もう mix になっちゃったけど今日こそアタック! のつもりだったけど起きたらもう終わりそうな時間だった。はは…。

<間食その1:3pm>
S子さん 広島 horta チーズクッキー、カフェナギコバスキ フルーツケーキ 2切れ、有機カフェインレスコーヒー (ろばや "有機栽培珈琲豆使用 Decaf Peru")


せっかくの連休中の日曜だけど、家で過ごす。どうしよう、出かけようか、と思っているうちにズルズル。観たいと思いながら時間的に家にいなくて観れなかったパンパシ水泳、今日が最終日だから観ることにする。みていると今日は閉館 8pm だからプールにもお風呂にも行けなくなるけど。

<間食その2:8:30pm>
有機バナナとヨーグルトのアイスクリーム

<夕食:10:45pm>
比内地鶏むね肉の有機バージンココナッツオイル炒め (アルペンザルツ岩塩・黒胡椒)、ミニトマトとししとうのピクルス (にんにく・千鳥酢・有機月桂樹・有機ホワイトペッパー)、有機ベビーリーフ・胡瓜のサラダ (有機純りんご酢)、蒸し茄子の柚子ポン酢 (馬路村「ゆずの村」・バジル)、キヌア入りジャスミンライス 2杯、スプマンテ (Roseto Cuvee Brut, Italy)

泡はトレッビアーノという品種で青りんごのような香りと書いてあった。

<レッスン>
なし

 

 

Posted by : tocotkk | 食べたもの | 23:25 | comments(0) | -
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